Her sabah yaptığınız bu hata sağlığınızı tehlikeye atıyor!
Sabah rutininiz sağlıklı bir günün temelini oluşturur. Ancak farkında olmadan yapılan bazı alışkanlıklar, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. İşte uzmanlara göre en sık yapılan ve sağlığınızı tehdit edebilecek sabah hatalarından biri…
Okumaya devam et